За інформацією: Суспільне Харків.
Керівник проєкту “Ігри Героїв” Олександр Гончаров. Суспільне Харків
"Заплановано 25 учасників на сьогодні, але декілька відмовились, бо вони є чинними військовослужбовцями. Двоє військовослужбовців — от прямо о третій ночі мені прийшло смс, що вони поїхали на завдання. У нас не тільки ветерани, а ще й дійсні військовослужбовці беруть участь", — розповів Олександр Гончаров.
Ігри Героїв у Харкові, 12 вересня 2025 року. Суспільне Харків/Дмитро Гребінник Кросфіт тим цікавий, що людина, коли йде на самі змагання, вона не знає, які будуть вправи. Учора в нас була вечеря, ми знайомились з новими хлопцями, і вони всі питали, які будуть вправи. Така система підготовки, що вони готують всі групи м'язів, і коли приходять, вони дізнаються вже прямо перед стартом, що їм робити.
Учасники “Ігор Героїв” у Харкові, 12 вересня 2025 року. Суспільне Харків/Дмитро Гребінник
Хто бере участь в "Іграх Героїв"
Олександр Гончаров розповідає, що учасники поділені на п'ять категорій: ампутація руки, висока ампутація ноги, низька ампутація ноги, профі, з невидимими пораненнями.
"Профі — це категорія для хлопців, які вже декілька років займаються, і ми їх відрізняємо, відокремлюємо від усіх учасників, щоб вони були в рівних умовах", — пояснив Гончаров.
Цього разу у нас будуть запрошені гості з Харкова. Це люди, які не мають ампутації, але у яких є невидимі поранення — вони теж обмежені в русі, і вони будуть окремою категорією виступати в цьому, це перший раз. Вони представляють харківську частину 3005 Нацгвардії. Ми їх запросили, щоб вони теж надихнулися й показали приклад.
Учасники “Ігор Героїв” у Харкові, 12 вересня 2025 року. Суспільне Харків/Дмитро Гребінник
"Люди починають казати: «Я нікому не потрібен». Моя задача — мотивувати людей"
Сергій Шикун — військовий, який у 2023 році зазнав поранення. 12 вересня він бере участь у змаганнях у Харкові.
"Я тут уперше, саме на цих змаганнях. До цього я брав участь у змаганнях «Spartan» в Альпах — там була дистанція 52 кілометри з перешкодами, і на інших бігових змаганнях в США вситупах. Це був на кросфіт, на змагання на витривалість", — говорить Сергій Шикун.
Військовий розповідає, що зазнав поранення від протипіхотної міни.
"Другого травня в нас був рейд на територію противника. Зав’язався контакт, ми прийняли бій і, оскільки я сапер і в більшості випадків залишаю свою зброю хлопцям, бо в мене міношукав та інструмент, то я в цей момент відповзаю. Я понижував силует і вже в останню мить побачив, що в мене під рукою протипіхотна міна. Встиг тільки обличчя сховати, як стався підрив", — каже Сергій.
Учасник “Ігор Героїв” Сергій Шикун. Суспільне Харків/Дмитро Гребінник
На реабілітації і протезуванні Шикун пробув дев’ять місяців. У Львові встановили протез: "Наскільки це можна, опанував. Це не своя рука, але наскільки можна, наскільки в мене це вийшло, я зробив".
"Я зараз інструктор. Навчаю хлопців виживати в умовах війни. Мотивувати людей, які зазнали поранень. І на своє прикладі показувати, що життя на цьому не закінчується. Вони триває, і треба розвиватися, знаходити сили, бо якщо ти будеш себе жаліти, ти зійдеш нанівець", — говорить Сергій Шикун.
У нас є проблеми, що людина, яка знала тяжкого поранення, вона отримує протез і якось у собі закривається. Люди починають казати: «Я нікому не потрібен». Є таке, коли від людей відвертаються дружина чи ще хтось, і це демотивує людей. І моє завдання — треба мотивувати людей. Так, є якісь випробування, але треба жити далі.
Учасники “Ігор Героїв” у Харкові, 12 вересня 2025 року. Суспільне Харків/Дмитро Гребінник
"Наша головна ідея — щоб хлопці правильно тренувалися"
Олександр Гончаров каже, що змагання — це "вершина айсберга".
"Наша головна ідея — щоб хлопці правильно тренувалися. Бо коли людина втрачає кінцівку, то в нього змінюється біомеханіка. І через 5-7 років є дуже великий шанс, що він набуде другої інвалідності, яка буде виражатися у викривленні хребта", — говорить Гончаров.
Ігри Героїв у Харкові, 12 вересня 2025 року. Суспільне Харків/Дмитро Гребінник У нас є школа підготовки адаптивних тренерів. Головна тренерка — Юлія Коваль. Ми навчаємо фітнес-тренерів, які мають досвід роботи в фітнес-залах, щоб вони професійно тренували хлопців і дівчат, які мають ампутацію. Тому це головне — максимально по країні зробити як можна більше тренерів, які фахово працюють з ампутованими.
Ігри Героїв у Харкові, 12 вересня 2025 року. Суспільне Харків/Дмитро Гребінник
"У нас є онлайн-тренування, де є в кожного індивідуальний тренер. Наприклад, багато людей живе в селах, в тяжко доступних місцях, де немає спортивних залів. Тому ми їх тренуємо онлайн, вони знімають на відео своєму персональному тренеру, той дивиться, робить зауваження — і так вправа за правою", — розповів Олександр Гончаров.
Також у цьому році ми зняли серіал для «Дія.Освіта», 8 серій серіалу, де показується важливість і правильність виконання вправ для людей з ампутаціями. Він став у серпні транслюватися, так що можна доєднуватися і показувати.
Учасники “Ігор Героїв” у Харкові, 12 вересня 2025 року. Суспільне Харків/Дмитро Гребінник
